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チンするだけで楽々食事制限！
おいしい宅配食・食事制限に使えるお弁当通販です。
専門医＆管理栄養士のダブル監修の献立
各分野の専門医にご指導いただき、管理栄養士監修のもと、栄養バランス、味のバランスを考慮しながら旬の食材を使ったりと、 飽きが来ないような工夫をしています。毎日の食事を美味しく楽しくお召し上がりいただけるようチームで相談しながら、お客様に喜んで頂けるメニュー作りに励んでおります。
選ぶ楽しみ
Dr.つるかめキッチンは5種類のコースとそれぞれのコースに多彩なメニューをご用意しています。毎日違うメニューでお召し上がりいただけます。私たちは食事を選ぶことも楽しみと考えています。
とにかく簡単
Dr.つるかめキッチンの食事は食べたい時に電子レンジでチンするだけで美味しい食事をお楽しみいただけます。冷凍方法にもこだわり、できたての味を損なうことなく冷凍しているので、チンした瞬間に美味しさが広がります。
続けやすい価格
健康を考える上で必要なことの1つに「毎日続ける」ことがあります。Dr.つるかめキッチンでは続けやすい価格設定を見直し続け、皆様にお届けしています。
安心の国内生産
安心してお召し上がりいただけるよう徹底した衛生管理のもと、100％国内工場で製造されています。また鮮度を保つため製造後、一旦真空冷却機にいれて20℃以下まで温度を下げます。
その後、盛付ラインで弁当容器に盛付てから今度はフリーザー（おおよそ10分程度－40℃の温度帯）にいれて急速冷凍しております。
おかずの欠品や過不足の検査を行いながら同時に異物検査も徹底して行なっております。
人気コースランキング No.1
カロリー制限
食事のカロリーに気をつかいたいあなたにぴったりのコースです。
1食のカロリーが240kcal（±10％）に抑えることができます。
カロリーのことを考えつつ、飽きのこないメニューで毎日楽しく食事ができるよう、日本内科学会 総合内科専門医「古家美幸先生」が監修したメニューです。
塩分も2.5g以下になるよう計算しているので、塩分が気になる方にもオススメです。
ダイエットのために極端な食事制限をしても長続きせずに、必要以上にからだに負担をかけてリバウンドの原因にもなります。
また、適切な体重管理は様々な生活習慣病のリスクを抑えることにもつながりますので、いろいろな食品をバランスよくとり、1回の食事の「カロリー」を管理し適度な食生活をおくり、少しずつ健康的に減量することが大切です。
人気コースランキング No.2
塩分制限
塩分を制限したい方にオススメのコースです。
減塩したいけど、料理の味はしっかり楽しめるよう、お出汁や香辛料で味付けを行い、料理の味が通常と変わらないように工夫した、
日本内科学会認定医「杉原德彦先生」が監修したメニューです。
高血圧は脳卒中や心臓病につながりやすく、高血圧の予防と治療は今や国民的な課題です。
血圧が上がり、からだに負担がかかり様々な成人病につながりますが、自覚症状がないために症状が起こった場合は日常生活への負担が重いため予防が必要です。「食塩量が1食2グラム以下」、「1日合計6グラム未満」になる減塩食を推奨していますが、食塩が少ない食事でも調理に工夫をこらすことでしっかり味を感じることができます。
人気コースランキング No.3
糖質制限
糖質に気をつかいたいあなたにぴったりのコースです。
1食の糖質を15g以下にして、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下も追求した糖尿病専門医「原島伸一先生」が監修したメニューです。
血糖値が高い人や、糖尿病の方は朝・昼・夜の3食をバランス良く食べることが大切です。
血糖値が高い状態が続くと、神経障害・目の網膜症・腎症（三大合併症）が出てきます。
さらに、脳卒中や心筋梗塞、歯周病、認知症なども合併症として挙げられますので、間食を控え食べすぎを抑えて1回の食事で「糖質」を摂りすぎないようにしましょう。
人気コースランキング No.4
糖質制限
たんぱく質と塩分に気をつかいたいあなたにぴったりのコースです。
たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下に抑えられるよう、日本内科学会認定医「佐野彰彦先生」が監修したメニューです。
また、カリウムも500mg以下になるように調整していますので、カリウムが気になる方にもオススメです。
腎臓は、“沈黙の臓器”といわれ、かなり悪化しないと自覚症状が出てこなく、慢性腎臓病は徐々に進行していきます。
腎臓が弱ってくると尿として水分や塩分を排出できなくなり、体に溜まっていき、腎職病のステージが進むと人工透析が必要になります。
また、腎臓が体から老廃物をろ過して排泄する機能も低下してくるので、食担を減らすためにも「たんぱく質や塩分」を抑えた食事が良いでしょう。
人気コースランキング No.5
バランス栄養
健康維持をご希望のみなさまへ抗加齢医学専門医「菅原道仁先生」が監修したメニューです。
1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下なので、毎日の食生活で気をつけたい方、カロリーを気にされる方にオススメのメニューです。
ご注文の流れ
特にご指定がない場合、Dr.つるかめキッチンの宅配食はご注文承り後、約1週間前後でお届けいたします。
1.ご注文
ネット注文でお申し込みください。 お電話によるご注文も承ります。
以下の内容を確認させていただきます。
- 1.お届け先 お名前、ご住所、お電話番号
- 2.配達希望日 配達希望日、もしくは開始日
- 3.コースの種類 送料無料＆通常価格より28％OFFと大変お得な「定期購入コース」 一度Dr.つるかめキッチンの宅配食を食べてみたい方におすすめの「都度購入コース」 どちらかお選び下さい。
- 4.宅配食の種類 以下の5種類の中からお選びください。
カロリー気づかい御膳 塩分制限気づかい御膳 糖質ー気づかい御膳 たんぱく質&塩分制限ー気づかい御膳 つるかめバランス栄養御膳
- 5.一度にお届けする食数 それぞれお選び頂いた、コース・種類の食数を下記よりお選びください。
7食セット 14食セット 21食セット お選びいただいた宅配食数を一度にヤマト運輸クール便でまとめてお届け致します。
- 6.お届け周期 定期コースをお選びいただいた方は下記のお届け周期からご希望のものをお選びください。
1週間ごとのお届け 2週間ごとのお届け 3週間ごとのお届け 1ヶ月ごとのお届け
- 7.お支払い方法 クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ後払い、代金引換の4パターンからお選び下さい。
送料・お支払いについて
送料について
| 北海道 | 東北 | 関東 | 中部 | 近畿 | 中国 | 四国 | 九州 | 沖縄 | |
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| 都度購入 |  | ||||||||
| 定期コース |   | ||||||||
お支払いについて
Dr.つるかめキッチンでは、4種類のお支払い方法をご用意しております。
1.クレジットカード
当店でご利用いただけるクレジットカードは
ＪＣＢ、ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ、アメックス、ダイナースクラブカードのマークが表記されているカードです。
※上記カードであっても発行形態によりご利用になれない場合がございますので、予めご了承ください。
※ 決済金額は、商品代金と送料の合計になります。
※ カード番号は暗号化され、安全に送信されます。
2.Amazon Pay
※ご入力フォームの最初の画面で「Amazon Pay」をお選びください。
3.コンビニ後払い
●後払い手数料： 240円（税込）
●利用限度額： 55,000円（税込）
●払込票は商品とは別に郵送されます。発行から14日以内にコンビニでお支払いください。
●「スコア後払い決済サービス」では以下の場合サービスをご利用いただけません。予めご了承ください。
・郵便局留め・運送会社営業所留め（営業所での引き取り）
・商品の転送
・「病院」「ホテル」「学校」のご住所でご名義が職員以外の場合
・コンビニ店頭での受け渡し
バナーをクリックしたリンク先のページで、必ず詳細を確認してください。
ご利用者が未成年の場合は、法定代理人の利用同意を得てご利用ください。
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ヤマト運輸クール冷凍便でのお届けとなります。お選びいただいた食数が冷凍でまとまった形でお届け致します。
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